Zumba®

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.

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Son objectif : Brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant. Perdre du poids, renforcer les muscles, sculpter sa silhouette etc...

Amusement en premier lieu, chorégraphie accessible à tous, lâcher prise. J’aime la variété musicale et chorégraphique, pour cela j’enrichie les chorégraphies au fil des séances afin de vous faire monter en puissance. 

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Formation : Clothilde Martin, formatrice Zumba France, je fais le salon du fitness régulièrement afin de me former. J’ai eu le privilège de participer à l’unique Académie de Zumba proposé par Beto Perez en 2017. 

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