Description du service

Les objectifs : - Une activité d’1h basée sur un travail de renforcement musculaire - Un travail cardio-vasculaire Les bénéfices : Developper et améliorer les compétences physiques générales : - Endurance - Force - Mobilité - Agilité - Coordination - Vitesse - Equilibre - Puissance - Vigueur - Précision Une séance adaptée et adaptable selon les besoins de chacun !